Perdre du poids n'a jamais été aussi simple grâce à votre coach en ligne. Programme sur mesure et plan alimentaire vous aideront à obtenir le corps de vos rêves et améliorer votre santé.
JE COMMENCE
Chez My Coaching, nous comprenons que chaque personne est unique. C'est pourquoi notre accompagnement est hautement personnalisé, conçu pour s'adapter à votre profil spécifique, depuis l'entretien, le programme sportif et le suivi hebdomadaire jusqu'à la nutrition et les conseils diététiques.
Lancez votre parcours de transformation avec un entretien individuel où nous cernerons vos besoins spécifiques et établirons des objectifs clairs et réalisables, avant de vous plonger dans une séance d'entraînement découverte pour une évaluation complète de votre profil sportif.
Concevons ensemble un programme sportif sur mesure, parfaitement aligné avec votre condition physique, vos ambitions et votre emploi du temps. Nous garantissons une flexibilité et une adaptation continue pour optimiser au maximum votre progression, le tout en toute transparence et confidentialité.
À chaque étape de votre parcours, nous communiquons chaque semaine sur la diététique et sur le plan d'entraînement, garantissant un soutien constant et personnalisé. Je peux réadapter votre programme en fonction de vos besoins : vacances, maladie, etc.
Nous allons au-delà de l'entraînement physique en vous fournissant des conseils nutritionnels sur mesure. Vous recevrez une liste d'aliments à privilégier et à éviter, des idées de plats savoureux et simples à préparer, ainsi que des recommandations pour vos courses, le tout adapté à vos objectifs de perte de poids. Cela vous permettra d'avoir une alimentation saine sans faire de régime drastique. Vous allez maigrir durablement, kilo par kilo, tout en gardant votre énergie.
Je me lance
Yoann Mouly est le cœur battant de My Coaching. Avec des années d'expérience et une passion inébranlable pour le fitness et la nutrition, Yoann apporte une expertise et une approche personnalisée à chaque programme, s'engageant à vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
PERDRE du poids
Nos tarifs sont conçus pour rendre le coaching de perte de poids accessible à tous, sans compromettre la qualité de l'accompagnement personnalisé que vous méritez.
Très contente de ce coaching, j'ai perdu 10cm de moyenne pour les mensurations principales (hanche, poitrine, taille) et reappris à manger tout en augmentant mon activité sportive. Une très bonne expérience, je vais continuer d'appliquer tous les conseils reçus Merci encore Yoann.
Super coach ! J’étais mal dans ma peau, je n’arrivais pas à perdre mes graisses ! Je recommande Yo pour son approche professionnelle et humaine. C’est une personne qui vous accompagnera pour tous vos objectifs physiques et personnels !
Yoann est un coach génial, très professionnel, il prend du temps pour ses coachés et il est disponible. Grâce à Yoann et ses connaissances j’ai perdu 16 kg en 3 mois et suis devenu sec. Je recommande vivement ce coach sportif au top ! 😁
Prenez contact avec votre coach perte de poids et
commencez votre transformation !
Comment choisir son coach perte de poids en ligne ?
Choisir "My Coaching" signifie opter pour un accompagnement sur mesure, soutenu par l'expertise et l'expérience de Yoann Mouly. Nous vous offrons un parcours adapté à vos besoins uniques.
Quelle méthode pour perdre du poids ?
Le HIIT est une méthode efficace, offrant des résultats rapides en brûlant des calories et en améliorant votre condition physique. Il est adaptable à tous les niveaux, garantissant une progression sûre et personnalisée.
Quel est le meilleur programme perte de poids ?
Il n'existe pas de "meilleur" programme universel. La clé du succès réside dans l'adaptation du programme à l'individu, à ses objectifs personnels et à ses capacités physiques, pour une approche véritablement personnalisée.
Quel est le meilleur exercice de perte de poids ?
L'efficacité d'un exercice dépend de votre profil et de vos objectifs. Cependant, les exercices cardiovasculaires combinés à la musculation forment un duo puissant pour la perte de poids, favorisant à la fois la combustion des graisses et le développement musculaire.
