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Ma mission consiste à vous soutenir dans votre quête de bien-être physique et mental. Qu'il s'agisse de perte de poids, remise en forme, l’amélioration de votre condition physique globale ou la préparation à une compétition, construisons ensemble un programme unique et qui vous ressemble.
La méthodologie MY COACHING se veut efficace : pas de fioritures, allons directement à l’essentiel à travers trois étapes clé :
Nous effectuons ensemble un premier entretien individuel pour découvrir précisément vos besoins. Nous fixons ensuite des objectifs réalistes, mesurables et atteignables. Cette phase primaire est complétée par une séance d’entraînement découverte afin d’obtenir une vision globale sur votre profil de sportif.
Nous mettons en place ensemble un programme sportif spécialement adapté à votre physique, vos objectifs d’évolution mais aussi votre agenda.
Ce protocole est flexible et vient à être adapté et optimisé en cours de route pour maximiser votre progression. Nous travaillons en toute transparence et confidentialité.
Un suivi rigoureux de votre pratique à travers une communication 5j/7 viennent achever la méthode pour vous proposer un accompagnement sur tous les plans.
Offre -50% sur votre coaching par parrainage
AU STUDIO MY COACHING
De une à trois personnes maximum, séance d'une heure.
• une séance : 50 €
• pack de 10 séances : 470 €
(soit 47 € la séance)
• pack de 20 séances : 850 €
(soit 42,50 € la séance)
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Je propose des forfaits particuliers pour les entreprises. N’hésitez pas à me contacter pour toute question.
A L'EXTÉRIEUR OU À DOMICILE
Minimum 4 personnes requises et un maximum de 10 personnes, séance d'une heure.
Prix par personne :
• une séance : 20 €
• pack de 10 séances : 150 €
(soit 15 € par cours et par personne)
• pack de 20 séances : 250 €
(soit 12,50 € par cours et par personne)
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Communication quasi illimitée 5j/7, analyse vidéo exécution, conseils alimentaires
• 3 mois : 140 € par mois
• 6 mois : 120 € par mois
• 12 mois : 95 € par mois
Communication une fois par semaine, analyse vidéo exécution, conseils alimentaires
• 3 mois : 60 € par mois
• 6 mois : 55 € par mois
• 12 mois : 50 € par mois
Séance via visioconférence, durée d'une heure
• une séance : 40 €
• 10 séances : 375 € (soit 37,50 € la séance)
• 20 séances : 650 € (soit 32,50 € la séance)
Conseils en nutrition, élaboration des menus, suivi des habitudes alimentaires
• 3 mois : 55 € par mois
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MY COACHING est agréé Services à la personne. Cette agrégation offre une réduction d'impôt de 50% du montant du coaching.
